1. Assertion - personlig vækst

   
 

1. Assertion -
personlig vækst

Program

Se Kursusvurdering fra de sidste kurser

Tilmelding
Online kontakt


Kontakt
Irina Meyendorff

Bregnevænget 50
3050 Humlebæk
Tel: 39402500

irina@meyendorff.dk

 

 

 

Formål
Det er en god ballast at være fagligt velfunderet, når du skal varetage ledelse eller administrative samt service-prægede arbejdsopgaver. Når du har styr på den faglige side af jobbet og skaffet dig det nødvendige overblik, har du brug for personlig gennemslagskraft for at skabe respekt om din arbejdsrolle og om din person.

Assertionstræning giver dig lyst og mod til at påvirke samarbejdet i positiv retning. Det er ikke blot et spørgsmål om at sige fra og stille krav - det er i høj grad et spørgsmål om at forstå og være hensynsfuld overfor dine kolleger. Hvis du vil opnå positiv gennemslagskraft i dit samarbejde - og i dit privatliv - må du først og fremmest have respekt for dig selv, men samtidig også respektere andre. Det kræver selvtilid og det kræver viden om, hvordan din adfærd bliver opfattet af de personer, der omgiver dig.

På tre dage får du trænet situationer, hvor det gælder om at vide, hvad du vil, og udtrykke det uden at træde andre over tæerne. Du får også lejlighed til at udveksle erfaringer med kolleger, så du kan få afprøvet dine holdninger og meninger.

En vej til at styrke dit selvværd er

  • at kende dine stærke og svage side
  • at stole på dine følelser og kunne udtrykke dem velovervejet
  • at respektere andres følelser på linie med dine egne
  • at sætte dig et mål og formulere det helt klart
  • at turde tage initiativer, men også turde sige fra
  • at kunne formulere dig personligt og professionelt
  • at kunne lytte aktivt
  • at arbejde målbevidst med din egen udvikling

Hvem har udbytte af kurset?
Alle medarbejdere, der har lyst til at arbejde med deres personlighed for bedre at kunne håndtere pressede situationer, styrke selvværdsfølelsen og få en gladere hverdag.

Undervisningsformen
Kurset er meget aktivt. Korte teoretiske indlæg afveksler med øvelser, hvor deltagerne afprøver teorierne i praksis. Deltagerne får personlig feedback efter hver øvelse af såvel træner som af med-kursister.
Som en væsentlig del af kursus-forløbet afprøver deltagerne en personlig dilemma-situation i rollespil og får lejlighed til at arbejde som sparrings-partner for andre kursusdeltagere. Den sidste dag udarbejder hver deltager sin egen handlingsplan til brug for den videre udvikling i det daglige samarbejde.

Forberedelse til kurset
Deltagerne kan modtage en personlig test, baseret på princippet for 360 graders feedback, der skal gennemføres inden kurset.

Rammerne for kurset
Kurset kan tilrettelægges over 3 dage, evt. som eksternat med 2 dage og 1 opfølgningsdag ca. 4 uger senere, eller som et intensivt intenatkursus.

Små kursushold
For at sikre den intensive, personlige træning tilstræbes højst 10 deltagere på et hold

Kursustid- og sted
Kurser i 2001 tilrettelægges i samarbejde med Erhvervssprogligt forbund. Kontakt Irina Meyendorff og få oplyst næste kursusdato.



Til top | Tilbage til Forsiden

     
   

Kursusprogram

   

 

 

Programmet indeholder følgende punkter

  • Mål for eget udbytte af kurset
  • Egen styrkevurdering
  • Hvad er assertion og hvornår er der brug for det?
    (modsætningerne aggression og submission)
  • Personlig, professionel og effektiv kommunikation
  • Selvværd, blokeringer og forsvarsmekanismer
  • Målsætning
  • Udarbejdelse af personlig handlingsplan

Øvelser der indgår i programmet

  • Personlig præsentation
  • Aktiv Lytning - Dialog
  • At give og modtage feed-back
  • Assertion i forhandlingssituationer
  • Bearbejdning af personlige, udfordrende situationer
  • Hvordan fastholde forsamlingens opmærksomhed



Til top | Tilbage til Forsiden